Results 1 to 7 of 7

Thread: Đi nắng về không nên rửa mặt ngay

  1. #1
    nakasai's Avatar
    nakasai is offline Sinh viên Y1
    Giấy phép số
    NT-10361
    Cấp phép ngày
    Nov 2014
    Bệnh nhân
    15
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn
    0/0
    Kinh nghiệm khám
    0

    Default Đi nắng về không nên rửa mặt ngay

    Thói quen rửa mặt ngay sau khi đi nắng về có thể là nguyên nhân khiến bạn đau đầu. Đây cũng là lý do gây nhiều bệnh khác.

    Việc hoạt động, thể thao, đi chơi... ngoài nắng làm cơ thể thoát ra nhiều mồ hôi. Nhiều người về đến nhà, khi thấy đầu, mặt nóng bừng bừng là muốn tắm, gội đầu, rửa mặt ngay cho mát mẻ.



    Thế nhưng, cảm giác dễ chịu chỉ là ban đầu và không lâu sau, đầu, mặt sẽ nóng bừng trở lại cùng chứng đau đầu.
    Vài viên thuốc giảm đau có thể giúp xoa dịu cơn đau. Tuy nhiên những ngày sau đó, bệnh vẫn diễn biến tương tự, hậu quả dẫn đến là đau đầu mãn tính kèm theo rối loạn tiêu hóa, loét dạ dày, viêm gan… do việc dùng thuốc giảm đau quá nhiều và kéo dài.




    Nguyên nhân đau đầu

    Để thích nghi với nhiệt độ thay đổi bên ngoài môi trường, cơ thể chúng ta cũng tự điều chỉnh nhằm tạo mức quân bình.
    Ví dụ: Thân nhiệt cơ thể trung bình bao giờ cũng khoảng 370C. Trời lạnh, máu trong người cũng bị ảnh hưởng lạnh, khi máu đi ngang qua vùng đồi thị sau não, các trung tâm giao cảm ở đó bị kích thích khiến mạch máu ngoại biên co lại, da gà nổi lên... làm cho thân nhiệt cũng tăng.
    Ngược lại, nếu nhiệt độ quá cao làm máu trở nên nóng, các trung tâm đối giao cảm bị kích thích sẽ khiến giãn mạch máu ngoại biên, gây xuất mồ hôi... và nhiệt độ cơ thể cũng giảm xuống.
    Trường hợp đi nắng về, cảm giác đầu, mặt nóng, nếu bạn rửa mặt thấy mát mẻ nhưng sau đó "bộ máy điều hòa nhiệt lượng" cơ thể hoạt động dẫn những hơi nóng còn lại trong cơ thể đến vùng mặt (đang mát do vừa được rửa bằng nước) và kết quả là mặt bạn nóng bừng trở lại.
    Hơi nóng đưa lên đầu sẽ khiến chúng ta bị đau đầu. Nếu việc này xảy ra thường xuyên (nhất là vào mùa nắng nóng), chứng đau đầu sẽ càng ngày càng khó chịu hơn…



    Bài thuốc đông y giảm đau đầu

    Giải pháp để tránh bị đau đầu trong trường hợp này là làm ngược lại thao tác trên: nên rửa chân tay trước (nhất là vùng chân) sau khi đi nắng về.

    Theo nguyên lý điều hòa nhiệt lượng, hơi nóng ở đầu mặt và toàn thân sẽ được chuyển xuống chân và thoát ra ngoài qua các lỗ chân lông.

    Lúc thân nhiệt hơi dịu, mới rửa mặt thì toàn cơ thể sẽ được hạ nhiệt đều, không gây tổn hại đến các phần khác trong cơ thể.
    Nhiều người vì lâu ngày chứng đau đầu dai dẳng khó khỏi, nên dùng bài thuốc sau để trục hết hơi nóng ra, làm cho đầu nhẹ nhàng, thanh thản:

    - Hương nhu (tươi): 10g (hoặc 6g nếu dùng khô), cúc hoa (lựa loại màu vàng tốt hơn): 16g. Cho vào bình đựng trà, rót khoảng 100ml nước sôi, đậy nắp, để khoảng 10 phút cho thuốc thấm ra. Uống lúc thuốc ấm, sáng và chiều. Uống khoảng 7 ngày, khi cảm thấy hết đau đầu, bỏ vị hương nhu, chỉ cần dùng cúc hoa, hãm uống như nước trà hàng ngày.

    Hương nhu là vị thuốc chủ yếu dùng trị cảm nắng, trúng nắng, trừ được hơi nắng nóng (thử khí) đã được dùng từ thời xa xưa.

    Cam cúc hoa, theo Đông y, đi vào kinh Can, có tác dụng thanh đầu, minh mục (làm nhẹ đầu, sáng mắt). Y lý Đông y cho rằng tạng Can có liên hệ với mắt (Can khai khiếu ở mắt), ngoài ra, đường kinh Can có một nhánh (gọi là kinh Can biệt) đi lên đỉnh đầu, vì vậy, bệnh ở mắt, đỉnh đầu, có thể dùng những vị thuốc điều chỉnh ở tạng hoặc kinh Can để điều hòa các rối loạn đó.

    Sự phối hợp hai vị thuốc hương nhu, cúc hoa, vừa trừ được hơi nóng, vừa làm cho nhẹ đầu, sáng mắt. Trà hương nhu cúc hoa uống vào, vừa cảm nhận được hương thơm, vừa cho cảm giác lâng lâng, nhẹ nhàng, sảng khoái!


  2. #2
    ngoisaohoa's Avatar
    ngoisaohoa is offline Sinh viên Y1
    Giấy phép số
    NT-12486
    Cấp phép ngày
    Jun 2015
    Bệnh nhân
    11
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn
    0/0
    Kinh nghiệm khám
    3

    Default

    Mặt sạch sẵn rồi rủaa làm gì

  3. #3
    hongquan1211's Avatar
    hongquan1211 is offline Sinh viên Y1
    Giấy phép số
    NT-12480
    Cấp phép ngày
    Jun 2015
    Bệnh nhân
    1
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn
    0/0
    Kinh nghiệm khám
    0

    Default

    Mình thấy đi về mệt nên rửa mặt cho mát mẻ tươi tỉnh

  4. #4
    jennynguyen's Avatar
    jennynguyen is offline Banned
    Giấy phép số
    NT-17803
    Cấp phép ngày
    Nov 2016
    Bệnh nhân
    23
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn
    0/0
    Kinh nghiệm khám
    0

    Default

    còn mình đi nắng về khoảng 15p thì rửa mặt sách sẻ tốt nhất là ban đêm đắp mặt nạ dưa leo là tốt nhất
    http://www24bongda.com

  5. #5
    chuatriyeusinhli's Avatar
    chuatriyeusinhli is offline Sinh viên Y1
    Giấy phép số
    NT-17934
    Cấp phép ngày
    Dec 2016
    Bệnh nhân
    15
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn
    0/0
    Kinh nghiệm khám
    2

    Default

    công nhận đúng, bài viết rất hữu ích

  6. #6
    ngoclinhtran96's Avatar
    ngoclinhtran96 is offline Sinh viên Y1
    Giấy phép số
    NT-18934
    Cấp phép ngày
    May 2017
    Bệnh nhân
    5
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn
    1/1
    Kinh nghiệm khám
    0

    Default

    bài viết rất hay ạ

  7. #7
    imhawks's Avatar
    imhawks is offline Sinh viên Y1
    Giấy phép số
    NT-16033
    Cấp phép ngày
    May 2016
    Bệnh nhân
    7
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn
    0/0
    Kinh nghiệm khám
    0

    Default

    thông tin khá hữu ích ak

Thread Information

Users Browsing this Thread

Hiện có 1 bác đang thực tập trong bệnh phòng này. (0 học viên và 1 dự thính)

Similar Threads

  1. [Chi hội] Đi ngay kẻo lỡ hẹn hè này cùng Tour Du lịch Đà nẵng
    By hiephell in forum CÁC CHI HỘI KHÁC
    Bệnh nhân: 1
    Last Post: 26-10-17, 14:12

Bookmarks

Quyền viết bài

  • Bác không được phép tạo bài mới
  • Bác không được phép trả lời bài
  • Bác không được đính kèm file vào bài viết
  • Bác không được sửa lại bài mình viết
  •