Cứ mỗi lần gợi ý gần vợ, anh Thanh (50 tuổi, ở TP HCM) lại thấy bực mình khi chị nhà viện đủ lý do để từ chối. Thậm chí, 5 tháng nay, vợ anh còn ôm gối sang cùng con gái lớn vì muốn hai mẹ con thêm tình cảm.

Anh Thanh cho biết trong khi mình hừng hực sinh lực, luôn muốn được "yêu" thì vợ lại tỏ ra ngần ngại. Thi thoảng lắm, vợ chồng mới được một lần "giao ban", nhưng, chị nhà lại hờ hững, chịu đựng, cốt làm cho xong chứ không hào hứng. Còn anh sau nhiều lần không thỏa mãn hoặc bị từ chối, anh chuyển sang nghi ngờ hay bà xã đã có người khác nên thờ ơ chuyện chăn gối với chồng.

Càng nghĩ, anh càng tức. Sau mỗi trận bia "chém gió" với bạn bè, thấy ai cũng khoe tình cảm vợ chồng gắn kết, mặt nồng, anh về nhà bắt đầu "đá thúng đụng nia", nhìn cái gì cũng ngứa mắt.

Anh Thanh mệt mỏi vì không được vợ chiều. Còn chị Lan (45 tuổi) cũng khổ chẳng kém vì đã cố nhưng không thể đáp ứng được nhu cầu của chồng. Chị chia sẻ: "Tôi vẫn rất yêu chồng nhưng chuyện gối chăn dần trở thành nghĩa vụ bất khả kháng. Mọi cảm hứng, nồng nàn đều biến mất vì rất khô hạn. Khi buộc phải 'chiều' ông xã, âm đạo của tôi đau rát, không còn chất nhày như xưa. Nhưng tôi không thể thú nhận mình đã mất cảm hứng nên âm thầm chịu đựng hoặc "đánh bài chuồn". Không biết tình trạng này kéo dài bao lâu nhưng hiện tôi cảm thấy rất tự ti về khả năng sinh lý của mình".

Cùng nỗi lo giống chị Lan, chị Hằng (40 tuổi) ở Hà Nội tâm sự khoảng 1 năm gần đây lượng kinh ít hơn trước khá nhiều, chu kỳ kinh thường dao động từ 22 ngày đến 32 ngày, khi quan hệ vợ chồng thì ít chất nhờn nên cảm thấy khô rát lúc quan hệ. Mặc dù đau và khó chịu, nhưng chị Hằng vẫn cố chịu đựng làm cho xong nghĩa vụ vì sợ chồng suy nghĩ rồi nảy sinh mâu thuẫn. Sau khi tìm hiểu trên mạng, chị Hằng biết rằng ở độ tuổi mình hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng bắt đầu suy giảm hoạt động, nghĩa là hệ thần kinh - nội tiết không còn hoạt động nhịp nhàng như xưa. Đây chính là nguyên nhân làm cho phụ nữ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp bao gồm cả tình trạng giảm ham muốn hoạt động tình dục. Để cải thiện tình trạng này, chị Hằng trấn an mình, bỏ qua sự ngại ngần để đến gặp bác sĩ tư vấn; điều chỉnh chế độ dinh dưỡng; tập luyện thể dục...


Phụ nữ trung niên phải đối mặt với các vấn đề về tâm sinh lý và sức khỏe do sự suy giảm của hệ trục não bộ - tuyến yên – buồng trứng. Vì thế, họ rất cần sự chia sẻ từ người bạn đời của mình.

Mặc dù không ở độ tuổi ngoại tứ tuần như chị Lan và chị Hằng, nhưng chị Mai (30 tuổi, ở Cần Thơ) cũng gặp phải tình trạng khô hạn, đau rát, mất hứng thú quan hệ từ sau khi sinh con. Chị Mai nói: “Từ lúc sinh bé xong, mỗi khi gần gũi chồng là tôi đau rát và bị viêm. Phải mất thời gian dài mới chữa khỏi nên mỗi lần gần gũi là tôi phải cố chiều chồng, 'chịu trận' chứ không còn cảm hứng nữa".

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Huỳnh Thị Thu Thủy, Phó giám đốc Bệnh viện Phụ sản Từ Dũ, sinh lý nữ được điều tiết bởi một hệ thống dẫn truyền từ não bộ đến các vùng, các cơ quan quan trọng của cơ thể như vùng dưới đồi, tuyến yên, buồng trứng… Suy giảm sinh lý xảy ra khi sự phối hợp giữa các cơ quan này thiếu nhịp nhàng đồng bộ, gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe sinh sản và tình dục của chị em.

Để sống chung với những biến đổi tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh, Giáo sư, bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Phượng, Chủ tịch Hội Nội tiết sinh sản và Vô sinh TP HCM khuyên: “Trong giai đoạn này, người phụ nữ thường giảm hẳn ham muốn, đồng thời âm đạo bị nhỏ lại, mỏng đi, bài tiết dịch nhờn kém, gây đau rát khi quan hệ. Với điều kiện hành sự như vậy, việc đạt khoái cảm trở nên xa vời. Do đó chị em cần duy trì một chế độ dinh dưỡng và vận động phù hợp, nên ăn nhiều rau nhiều trái cây, uống nhiều nước; giảm những thực phẩm có nhiều dầu mỡ, bột đường, bớt gia vị và thức uống có ga, chất cồn… Về vận động, chị em nên tập thể dục mỗi ngày để giữ cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái".

Hiện nay, khoa học đã tìm ra phương pháp giúp phụ nữ tuổi trung niên cải thiện sinh lý cũng như các vấn đề về sức khỏe bằng cách bổ sung các thảo dược thiên nhiên. Những thảo dược như Lepidium Meyenii đã được chứng minh là phương pháp an toàn và hiệu quả dài lâu với tác dụng thúc đẩy hoạt động của cả hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng, từ đó cải thiện sức khỏe, khôi phục lại ham muốn và duy trì hoạt động sinh lý cho phụ nữ trung niên, làm cho những “bão tố” tuổi tiền mãn kinh trở nên nhẹ nhàng hơn.

Theo: VnExpress