Results 1 to 1 of 1

Thread: Mẹo chăm sóc tiền sản

  1. #1
    USYD's Avatar
    USYD is offline Sinh viên Y4
    Giấy phép số
    NT-12
    Cấp phép ngày
    Jun 2012
    Thường ở
    Đền chùa
    Bệnh nhân
    150
    Cám ơn
    15
    Được cám ơn
    174/67
    Kinh nghiệm khám
    23

    Default Mẹo chăm sóc tiền sản

    MẸO CHĂM SÓC TIỀN SẢN
    (Antenatal Care Tips)

    Dịch giả: Van Hai
    Trường Đại học Y Hà Nội
    Nguồn: Medical Addicts (Medicine, Surgery, Obstetrics and Gynaecology)



    1. Khám theo lịch hẹn của bác sĩ

    Bác sĩ thường sẽ muốn gặp, khám và tư vấn cho bạn bạn mỗi tháng một lần cho tới khi kết thúc tuần thứ 28 của thai kỳ. Sau đó, các cuộc hẹn gặp, khám và tư vấn sẽ được thu xếp hai tuần một lần cho đến tuần 36 của thai kỳ. Trong giai đoạn cuối của thai kỳ, bạn sẽ được yêu cầu tới gặp bác sĩ để được khám và tư vấn mỗi tuần một lần. Điều quan trọng đối với bạn là không được bỏ lỡ bất kỳ cuộc hẹn nào vì việc đi kiểm tra thường xuyên sẽ cung cấp cho bạn một hình ảnh rõ ràng hơn về tình trạng sức khỏe.

    2. Nói chuyện với bác sĩ

    Để việc chăm sóc tiền sản được thực hiện đúng cách, bạn sẽ được yêu cầu cung cấp tiền sử gia đình, tiền sử bệnh tật của bản thân, của chồng và cung cấp tất cả hồ sơ của các lần mang thai trước, biến chứng trong thời kỳ mang thai và bất kỳ trường hợp phá thai hoặc sẩy thai nào trước đó. Nói chuyện cởi mở với bác sĩ và chuẩn bị các khoản mục (list) của bạn một cách thấu đáo. Bao gồm cả những chi tiết nhỏ nhất để bác sĩ có thể hiểu được trường hợp của bạn một cách thấu đáo. Cung cấp tất cả các chi tiết cần thiết liên quan đến chồng bạn và tiền sử bệnh tật của anh ấy. Bạn cũng có thể thảo luận về bất kỳ vấn đề nào liên quan đến chuyển dạ (đau đẻ) và sinh nở để có thể tránh được các căng thẳng tâm lý và trầm cảm. Căng thẳng tâm lý có thể dẫn đến sinh non

    3. Dùng thuốc

    Là một phần của chăm sóc tiền sản, bác sĩ sẽ kê đơn vitamin trước sinh. Bạn cần phải uống những thuốc này. Vitamin trước sinh là những thành phần bổ sung sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cần trong thời kỳ mang thai. Vitamin có chứa axit folic, canxi và sắt giúp cho sự phát triển của thai nhi.

    4. Thực hiện một lối sống lành mạnh

    Ăn uống lành mạnh, và uống đủ nước có thể được coi là vấn đề cốt lõi trong chăm sóc tiền sản. Bạn cần phải dùng loại thực phẩm giàu protein, carbohydrates và các axit béo có lợi cho sức khỏe. Các loại thực phẩm này có thể là thịt nạc, hoa quả và rau. Các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo không bão hòa cao nên tránh. Bao gồm cả các loại thực phẩm chiên. Tuy nhiên, bạn có thể ăn nếu thèm, và nếu bạn đang theo đuổi chế độ ăn lành mạnh. Ăn uống thành nhiều bữa nhỏ là tốt nhất trong thời gian mang thai vì nó giúp giảm bớt các triệu chứng của thai kỳ như buồn nôn, ợ nóng và táo bón. Cũng cần nhớ bổ sung các loại nước ép trái cây tươi, các loại sinh tố có lợi cho sức khỏe vào chế độ ăn uống chăm sóc tiền sản của bạn. Mất nước là vô cùng có hại cho bạn và thai nhi đang phát triển và nó có thể làm tăng nguy cơ biến chứng.

    5. Bỏ những thói quen xấu

    Uống café quá nhiều, hút thuốc lá và uống rượu sẽ gây khó khăn cho việc chăm sóc tiền sản. Điều này thực tế có thể làm chậm sự phát triển của bào thai và cũng có thể dẫn đến các biến chứng khi mang thai như sẩy thai. Bỏ những thói quen này sẽ giúp bạn có một cuộc sống khỏe mạnh hơn trong thời kỳ thai nghén và đứa con chưa sinh của bạn sẽ được hưởng lợi từ đó.

    Chăm sóc tiền sản quan trọng đến nỗi bạn có thể cho ra đời một thiên thần nhỏ khỏe mạnh. Nó cũng sẽ đảm bảo cho thời kỳ hậu sản; bạn phục hồi nhanh hơn và có thể trở lại cuộc sống bình thường sớm hơn!
    Everywhere, we learn only from those whom we love
    Johann W. V. Goethe and Unregistered

  2. The Following 2 Users Say Thank You to USYD For This Useful Post:

    drchinh (02-10-12),drhungtrang (02-10-12)

Thread Information

Users Browsing this Thread

Hiện có 1 bác đang thực tập trong bệnh phòng này. (0 học viên và 1 dự thính)

Similar Threads

  1. Bệnh nhân: 0
    Last Post: 28-02-15, 08:04
  2. Bệnh nhân: 0
    Last Post: 30-01-15, 18:36

Bookmarks

Quyền viết bài

  • Bác không được phép tạo bài mới
  • Bác không được phép trả lời bài
  • Bác không được đính kèm file vào bài viết
  • Bác không được sửa lại bài mình viết
  •