Thread: Gừng tươi giảm mỡ nhanh chóng và hiệu quả

Thay vì nhịn ăn và tập các baì tập nặng nhọc, bạn có thể kết hợp với các phương pháp giảm cân bằng gừng tươi khá hiệu quả. Hướng dẫn giảm cân nhanh chóng bằng gừng tươi tại nhà.

Gừng tươi giảm mỡ bụng

Chuẩn bị:2 nhánh gừng tươi đã rửa sạch

Cách làm: Giã nát gừng lọc lấy nước cốt. Dùng phần nước cốt thoa đều lên vùng da bụng tích lũy mỡ thừa, xoa theo chiều kim đồng hồ và từ trong ra ngoài từ 15 – 20p.

Lưu ý: Thực hiện trước khi tắm khoảng 20 phút. Làm khoảng 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả đáng ngạc nhiên trong vòng 1 tháng.

>>> giá hút mỡ toàn thân

Gừng và ớt giảm mỡ



Hỗn hợp gừng và ớt sẽ cho bạn 1 sản phẩm giảm mỡ nhanh chóng ngay cả với những vùng mỡ cứng đầu như bắp tay và bắp chân. Tuy nhiên, đây là 2 nguyên liệu cực nóng vì vậy cần kết hợp 1 cách khéo léo để đảm bảo không gây hại cho cơ thể.

Bạn có thể pha ớt bột với nước cacao nóng hoặc uống nước gừng ấm mỗi ngày.

Không có định lượng cụ thể cho cách sử dụng này àm hoàn toàn tùy thuộc vào khẩu vị của mỗi người.

>>> cách giảm béo mặt hiệu quả

Gừng và mật ong

Tráng miệng và khởi đầu ngày mới với 1 ly mật ong pha gừng vừa tốt cho hệ tiêu hóa lại giúp tiêu hao lượng mữ thừa ở bụng, công thức giảm mỡ 2 trong 1.

Chuẩn bị: 1 vài lát gừng tươi, mật ong vừa đủ và 1 cốc nước ấm từ 150 – 200ml.

Cách làm: Để 1 vài lát gừng xuống đáy cốc, chế từ từ nước sôi vào (khoảng 50ml – 70ml), khuấy nhẹ cho tinh chất trong gừng thôi ra

• hút mỡ bụng ở đâu tốt
• hút mỡ có đau không

Cho thêm 100 – 150ml nước sôi để nguội vào, nêm mật ong vừa miệng. Uống ngay khi nước còn ấm.

Lưu ý: Ngừng uống nếu bị đau bụng hay gặp vấn đề về tiêu hóa.

Có khó uống không ạ

Ngoài cách giảm mỡ bụng mà bạn đã chia sẻ ở trên, xin giới thiệu thêm cho bạn phương pháp giảm mỡ bụng, giảm cân với đậu đen nhé. Có thể nói rằng uống nước đỗ đen rang vừa tốt cho sức khỏe, vừa giảm cân hiệu quả an toàn, lại vừa có tác dụng làm đẹp da, chống lại mụn “đáng ghét”.

>> Bạn nên quan tâm : Cách làm detox xoài giảm cân nhanh an toàn hiệu quả

Đậu đen là một loại thực phẩm giúp giảm cân an toàn, hiệu quả

Đậu đen là một loại thực phẩm không chỉ giúp thanh nhiệt giải độc mà còn giúp giảm cân an toàn, hiệu quả. Đậu đen có chứa lượng không nhỏ protein, chất xơ, chất chống oxy hóa, cùng nhiều loại vitamin B, A, E và nhiều khoáng chất thiết yếu như canxi, magie, sắt, kẽm… Vì vậy, uống nước đậu đen rang hàng ngày sẽ bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da đẹp và vóc dáng lý tưởng.

>> Xem thêm : Cách giảm cân an toàn, hiệu quả bằng gạo lứt

Đậu đen giúp bạn giảm cân nhanh chóng có được vóc dáng như ý

>> Có thể bạn chưa biết : Thực phẩm giúp giảm cân buổi tối