Results 1 to 3 of 3

Thread: Nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng dưới

  1. #1
    quanghvneu's Avatar
    quanghvneu is offline Sinh viên Y2
    Giấy phép số
    NT-12329
    Cấp phép ngày
    May 2015
    Bệnh nhân
    34
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn
    0/0
    Kinh nghiệm khám
    3

    Default Nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng dưới

    Trong đời sống hiện đại, hầu như mọi người không hay để ý nhiều tới các thói quen sinh hoạt hàng ngày của mình, tuy nhiên các thói quen xấu lại là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh đau lưng dưới rất khó chịu.

    Bài viết dưới đây sẽ thống kê các thói quen sinh hoạt xấu hàng ngày gây nên bệnh lý đau lưng dưới khó chịu, làm ảnh hưởng tới cuộc sống của chúng ta.



    Những thói quen sinh hoạt thường ngày quyết định rất nhiều đến trạng thái sức khỏe của mỗi người. Những thói quen không tốt luôn là lý do dẫn đến nhiều bệnh lý trong đó có các bệnh về đau lưng như: đau lưng trên, đau lưng hông, bệnh đau lưng dưới…

    Bệnh đau lưng dưới hay cũng được hiểu là đau thắt lưng, là một trong nhiều bệnh đau lưng phổ biến. Bệnh đau lưng dưới hay gặp ở những người nhiều tuổi do thoái hóa xương khớp hoặc những người trẻ tuổi do làm việc ngồi lâu hoặc chính do thói quen sinh hoạt hàng ngày sai dẫn đến bệnh đau lưng dưới.

    Chỉ ra các thói quen không tốt gây ra bệnh đau lưng dưới

    - Thứ 1, do tính chất công việc như nhân viên văn phòng thường xuyên ngồi tại bàn làm việc, trước máy tính, khi ngồi quá lâu sẽ tạo áp lực cho cột sống nhất là là vùng thắt lưng cao gấp 1.5 lần so với tư thế đứng. Điều này dễ gây nên đau lưng, đặc biệt là đau lưng dưới.



    - Thứ hai, do ngồi sai tư thế: Tư thế ngồi quyết định rất nhiều đến tình trạng của cột sống, khi làm việc, ngồi nghỉ ngơi hoặc không đúng tư thế lái xe như: vẹo sang một bên, vắt chân quá nhiều… làm ảnh hưởng tới cột sống gây đau lưng nhất là phần thắt lưng.

    - Thứ ba, sai tư thế ngủ cũng có thể gây ra benh dau lung duoi: Khi ngủ là khi cơ thể được nghỉ ngơi, tuy nhiên các tư thế ngủ không đúng khiến cho cơ thể phải chống đỡ lại sự sai lệch đó để có được cảm giác thoải mái. Nhiều người có thói quen ngủ tại ghế, hoặc gối cao quá khiến hệ xương phải thay đổi theo tư thế, gây ảnh hưởng đến các chứng đau nhức gây khó chịu.

    - Thứ tư, việc tập thể dục không thường xuyên cũng là nguyên do dẫn đến tình trạng đau} lưng dưới.

    Cuộc sống bận rộn khiến mọi người quên các bài tập thể dục buổi sáng hoặc buổi chiều nhằm gia tăng sức khỏe. Do đó các cơ xương không được vận động trước khi bước vào các hoạt động khiến nó bị quá tải và dẫn đến mệt mỏi, đau nhức.

    - Thứ 5, thói quen và chế độ ăn uống không hợp lý cũng là nguyên do gây ra đau lưng dưới.

    - Thứ sáu, áp lực công việc, căng thẳng tâm lý có thể là nguyên nhân gây bệnh lý, trong đó bao gồm các bệnh xương khớp như đau lưng dưới, bệnh đau lưng trên....

    - Thứ 7, thường xuyên đeo túi đồ, mang vác quá nặng cũng tác động tới cột sống lưng, nhất là là khu vực thắt lưng phải chống chịu toàn bộ.

    - Thứ tám, đây được xem là thói quen xấu nhất khi phần lớn mọi người đều xem nhẹ hay ít quan tâm tới tình trạng benh dau lung của chính mình. Bệnh đau lưng dưới ban đầu thường chỉ âm ỉ, ai cũng cho rằng chỉ cần một thời gian là sẽ tự khỏi, bạn không biết rằng tình trạng có thể nặng hơn và việc chữa trị có thể sẽ phức tạp hơn.

    >>> Tìm hiểu thêm: Trieu chung dau lung duoi cần nắm rõ

  2. #2
    tambinh's Avatar
    tambinh is offline Banned
    Giấy phép số
    NT-14838
    Cấp phép ngày
    Jan 2016
    Bệnh nhân
    17
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn
    0/0
    Kinh nghiệm khám
    0

    Default

    nhiều bệnh quá

  3. #3
    thienhien's Avatar
    thienhien is offline Sinh viên Y1
    Giấy phép số
    NT-19571
    Cấp phép ngày
    Sep 2017
    Bệnh nhân
    2
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn
    0/0
    Kinh nghiệm khám
    0

    Default

    Quote Originally Posted by quanghvneu View Post
    Trong đời sống hiện đại, hầu như mọi người không hay để ý nhiều tới các thói quen sinh hoạt hàng ngày của mình, tuy nhiên các thói quen xấu lại là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh đau lưng dưới rất khó chịu.

    Bài viết dưới đây sẽ thống kê các thói quen sinh hoạt xấu hàng ngày gây nên bệnh lý đau lưng dưới khó chịu, làm ảnh hưởng tới cuộc sống của chúng ta.
    Cứ bị đau rồi mới thấy đau lưng nó khốn khổ như nào. Đọc nhiều thông tin cũng hữu ích lắm nhé
    Xương sống lưng được coi là cột trụ chính, có chức năng nâng đỡ trọng lượng của toàn cơ thể.
    Cột sống bao gồm nhiều đốt xương liên kết với nhau bởi dây chằng, cơ,… Dọc theo bên trong cột sống là tủy sống và các dây thần kinh.
    Như vậy, khi có bất kỳ sự thay đổi nào tới cấu trúc của xương sống cũng sẽ gây ra các bệnh về cột sống thắt lưng.

Thread Information

Users Browsing this Thread

Hiện có 1 bác đang thực tập trong bệnh phòng này. (0 học viên và 1 dự thính)

Similar Threads

  1. [Tư vấn] Phòng ngừa bệnh đau lưng ở công nhân và dân văn phòng
    By caothang2015 in forum THÔNG TIN Y DƯỢC
    Bệnh nhân: 0
    Last Post: 24-02-17, 16:51
  2. [Hỏi đáp] Ngồi nhiều có phải là nguyên nhân gây đau lưng?
    By quangsangict in forum CƠ XƯƠNG KHỚP
    Bệnh nhân: 0
    Last Post: 27-06-16, 15:38

Bookmarks

Quyền viết bài

  • Bác không được phép tạo bài mới
  • Bác không được phép trả lời bài
  • Bác không được đính kèm file vào bài viết
  • Bác không được sửa lại bài mình viết
  •