Results 1 to 2 of 2

Thread: Người bệnh mắc thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

  1. #1
    huyenpham9x's Avatar
    huyenpham9x is offline Sinh viên Y1
    Giấy phép số
    NT-18429
    Cấp phép ngày
    Mar 2017
    Bệnh nhân
    1
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn
    0/0
    Kinh nghiệm khám
    0

    Default Người bệnh mắc thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

    Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

    Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh xương khớp khiến sự đau đớn, khó chịu cũng như cản trở những hoạt động hằng ngày, phổ biến nhất hiện nay là thoát vị đĩa đệm ở đốt sống cổ và lưng. Khi các đĩa đệm lệch vị trí chèn ép dây thần kinh sẽ khiến tuy nhiên cơn đau mỏi, tê yếu, dẫn đến người bệnh lý gặp vấn đề khi vận động. Về lâu dài, bệnh lý sẽ làm mất khả năng hoạt động, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống Việc áp dụng thuốc chỉ giúp bệnh lý nhân tạm thời giảm bớt đau đớn chứ không thể chữa bệnh dứt điểm hoàn toàn.

    Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa và phục hồi chức năng cột sống. Chính vì vậy mà câu hỏi liên quan đến thoát vị đĩa đệm nên ăn gì là vấn đề nhận được sự để ý khá lớn từ người bệnh lý.

    Người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

    Canxi là một chất vô cùng quan trọng không thể thiếu đối với sự phát triển của xương khớp và dễ dàng tìm thấy trong những loại đồ ăn sau:
    - những chế phẩm từ sữa như sữa tươi, sữa chua, phô mai…
    - các loại rau có màu xanh đậm như rau cải xoăn, cải bó xôi (rau bina), bông cải xanh,…
    - những loại đậu như đậu phụng, đậu Hà Lan, đậu đen,…
    - Một số loài cá như cá hồi và cá mòi..
    - các đồ ăn khác như tàu hũ, hạt vừng, bánh bắp, đường nâu.

    Vitamin D cần thiết để hỗ trợ cơ thể có thể hấp thụ và chuyển hóa canxi, giúp bảo vệ khung xương. những loại đồ ăn như lòng đỏ trứng, cá hồi, cá trồng, gan, sữa sẽ nguồn vitamin D thật tuyệt vời.
    Magie và vitamin K giúp tổng hợp protein hình thành xương cũng như duy trì mức độ khoáng hoá của xương. Bạn có thể tìm thấy Magie trong những loại ngũ cốc và bánh mì; các loại quả hạch như hạt điều, hạt hướng dương, hạnh nhân; các loại rau màu xanh đậm như rau cải xoăn, rau bina, bông cải xanh cũng như trong những loại trái cây như bơ và kiwi.

    Vitamin K có trong gan động vật, thịt heo, sản phẩm từ sữa và các loại rau cải như măng tây, rau bina, bông cải xanh.
    Axit béo Omega 3 khi đi vào cơ thể sẽ biến đổi thành prostaglandin, giữ vai trò quan trọng trong chuỗi phản ứng kháng viêm. Vì vậy người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn nhiều các loại đồ ăn giàu Omega 3 như cá hồi, cá ngừ, đậu nành…
    Glucosamine và Chondroitin là các chất quan trọng giúp tái tạo sụn khớp. Bạn có thể tìm thấy các hợp chất tự nhiên này trong nước hầm xương ống hay sụn sườn của bò và dê.
    Người bị thoát vị đĩa đệm nên tránh ăn gì?

    Để giảm đau và chống viêm hiệu quả, người bị thoát vị đĩa đệm cần phải loại bỏ các loại đồ ăn sau ra khỏi khẩu phần ăn hằng ngày:
    - Thịt đỏ
    - Bánh mì trắng, mì ống
    - Sữa nguyên kem
    - Thức uống có đường và bánh snack
    - thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ
    - thức ăn có thành phần là dầu thực vật đã được hydro hoá
    - những chất kích thích như bia, rượu,…
    Theo những bác sĩ chuyên gia về cột sống tại phòng khám Đông y Kim Linh, phần lớn bệnh lý thoát vị đĩa đệm có thể được chữa khỏi bằng phương pháp chữa bệnh liệu thần kinh cột sống và vật lý chữa trị liệu mà không cần mổ hay dùng thuốc. Một trong các biện pháp mang lại hiệu quả cao và an toàn là công nghệ tới từ Hoa Kỳ, máy kéo giãn giảm áp cột sống DTS giúp giảm áp lực lên dây thần kinh và bình phục đĩa đệm. những bác sĩ tại Kim Linh không chỉ làm giảm thiểu cảm giác đau đớn cho người bệnh mà còn chú trọng vào việc duy trì thể trạng và sinh lực lâu dài.

  2. #2
    chipchip's Avatar
    chipchip is offline Sinh viên Y1
    Giấy phép số
    NT-16669
    Cấp phép ngày
    Jul 2016
    Bệnh nhân
    1
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn
    0/0
    Kinh nghiệm khám
    0

    Default

    cảm ơn bài viết của bạn.

Thread Information

Users Browsing this Thread

Hiện có 1 bác đang thực tập trong bệnh phòng này. (0 học viên và 1 dự thính)

Similar Threads

  1. [Kinh nghiệm] Bài tập cho người bị bệnh thoát vị đĩa đệm
    By hoa0351 in forum CƠ XƯƠNG KHỚP
    Bệnh nhân: 3
    Last Post: 16-06-15, 16:39
  2. Bệnh nhân: 0
    Last Post: 01-06-15, 00:40

Bookmarks

Quyền viết bài

  • Bác không được phép tạo bài mới
  • Bác không được phép trả lời bài
  • Bác không được đính kèm file vào bài viết
  • Bác không được sửa lại bài mình viết
  •