PDA

View Full Version : [Tổng quan] 10 lời khuyên giúp kiểm soát sự khó thở



giophuondong
26-06-14, 16:41
Một trong những triệu chứng thường gặp nhất ở bệnh nhân phổi tắc nghẽn mạn tính COPD là khó thở. Khi bệnh tiến triển nặng dần, khó thở cũng trở nên thường xuyên hơn và ảnh hưởng tới các hoạt động thường ngày của người bệnh. Để kiểm soát tốt cơn khó thở, bệnh nhân COPD nên cân nhắc 10 lời khuyên dưới đây :

1. Bỏ thuốc lá.


http://benhkhotho.vn/upload/8757/fck/Cai-thuoc-la-viem-phe-quan.jpg
Việc thở dễ hơn bắt đầu bằng việc bỏ thuốc lá. Đây là cách tốt nhất để làm chậm sự tiến triển của bệnh, cải thiện sức sống và giúp bạn thở dễ dàng hơn. Nghiên cứu cho thấy sự suy giảm chức năng phổi ở bệnh nhân COPD có thể hồi phục kể từ khi bỏ thuốc.

2. Sử dụng các thuốc điều trị

Từ thuốc giãn phế quản tới corticoid, rất nhiều loại thuốc điều trị phổi tắc nghẽn mạn tính đã được bào chế để giúp người bệnh thở và vượt qua cơn khó thở một cách dễ dàng hơn. Đó là lý do tại sao việc sử dụng thuốc vẫn là điều quan trọng cốt yếu trong điều trị COPD.

3. Cố gắng ngủ ngon hơn.


http://benhkhotho.vn/upload/8757/fck/chua-kho-tho-1.jpg
Khi bệnh nhân cảm thấy mệt mỏi, mọi thứ trở nên khó khăn hơn, bao gồm cả việc thở. Có được sự nghỉ ngơi cần thiết là một phần vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và giúp nâng cao sức khỏe tổng thể của người bệnh. Nó cũng đồng thời cung cấp cho bệnh nhân nhiều năng lượng hơn để thở.

4. Tránh các tác nhân gây dị ứng.

COPD được hình thành chủ yếu bởi sự tiếp xúc lâu dài với các tác nhân gây kích thích đường hô hấp. Không có gì lạ sau khi tiếp xúc với các tác nhân kích thích khi một thời gian, người bệnh được chẩn đoán COPD nặng hơn và việc thở cũng trở nên khó khăn hơn. Làm sạch bầu không khí trong nhà và tránh ra ngoài khi không khí bên ngoài ô nhiễm là điều quan trọng mà người bệnh nên ghi nhớ.5. Phục hồi chức năng hô hấp.


http://benhkhotho.vn/upload/8757/fck/chua-kho-tho-2.jpg
Phục hồi chức năng hô hấp là tiêu chuẩn vàng trong điều trị ở bệnh nhân COPD đang ở trong giai đoạn trung bình đến rất nặng (từ giai đoạn 2 đến giai đoạn 4). Cải thiện chức năng phổi không chỉ tăng khả năng sống cho các bệnh nhân COPD, nó đồng thời cũng đem lại rất nhiều lợi ích khác cho người bệnh.

6. Thở oxy nếu cần thiết

Đối với những người bệnh COPD, chức năng phổi suy giảm, lượng oxy mà họ có thể lấy được thông qua hít thở thông thường đôi khi không đủ. Nếu mắc COPD, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc thở oxy để giúp người bệnh thở dễ dàng hơn.

7. Thực hành các kỹ thuật làm thông thoáng đường thở.


http://benhkhotho.vn/upload/8757/20140623/grab1403491317Ho_co_kiem_soat_trong_COPD.jpg
Đờm, chất nhầy là một trong những lý do khiến bệnh nhân COPD bị khó thở. Ngoài ra, chúng gây ra viêm mãn tính và kích thích thu hẹp đường hô hấp. Kỹ thuật thở có thể giúp người bệnh giảm thiểu sự khó thở trong khi kỹ thuật làm thông thoáng đường thở sẽ giúp loại bỏ đường đờm nhầy ở phổi. Người bệnh nên kết hợp cả 2 phương pháp này để đạt hiệu quả tối ưu.

8. Dinh dưỡng hợp lý.

Một vài bệnh nhân COPD cần năng lượng gấp 10 lần bình thường chỉ để thở. Việc có một chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp bạn nâng cao sức khỏe tổng thể, bao gồm cả hoạt động thở.

9. Đừng quên các chất chống ô xy hóa.


http://benhkhotho.vn/upload/8757/fck/giam-kho-tho-3.jpg
Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng một chế độ ăn giàu vitamin D, E, C, A hoặc việc bổ sung các chất chống oxy hóa (http://benhkhotho.vn/vai-tro-cua-chat-chong-oxy-hoa-trong-phong-va-dieu-tri-copd.html) mạnh như : ALA và L- carnitine thực sự giúp cải thiện chức năng phổi ở người bênh COPD. Nó đồng thời cũng đem lại nhiều lợi ích khác, giúp nâng cao sức khỏe tổng thể cho bệnh nhân.

10. Cân nhắc việc phẫu thuật phổi.

Phẫu thuật phổi là một lựa chọn hợp lý cho những người đang ở giai đoạn rất nặng và đáp ứng những tiêu chí rất cụ thể. Phẫu thuật phổi tuy không cải thiện sự sống lâu dài, nhưng nó có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và giúp người bệnh kiểm soát cơn khó thở tốt hơn.

Nguồn : http://benhkhotho.vn/10-loi-khuyen-giup-kiem-soat-su-kho-tho.html (http://benhkhotho.vn/10-loi-khuyen-giup-kiem-soat-su-kho-tho.html)