Results 1 to 3 of 3

Thread: Bí quyết giúp tăng cân nhanh cho nam giới nhanh chóng và an toàn

  1. #1
    imhawks's Avatar
    imhawks is offline Sinh viên Y1
    Giấy phép số
    NT-16033
    Cấp phép ngày
    May 2016
    Bệnh nhân
    1
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn
    0/0
    Kinh nghiệm khám
    0

    Default Bí quyết giúp tăng cân nhanh cho nam giới nhanh chóng và an toàn

    Không chỉ các cô nàng cò hương, mà những anh chàng gầy gò, ốm yếu đều muốn tăng cân nhanh chóng. Tuy nhiên, với từng đối tượng có những phương pháp sao cho phù hợp. Nhưng dù phương pháp nào đi nữa vẫn có những điểm chung nhất định. Sau đây là những phương pháp giúp nam giới tăng cân hiệu quả nhất.NỖI KHỔ CỦA CÁC ANH CHÀNG GẦY GÒ

    Thân hình gầy gò, ốm yếu, cơ bắp không có khiến cho các anh chàng mất tự tin trước phái mạnh. Không chỉ thế những người xung quanh còn cảm thấy họ không làm được gì. Cũng không làm công việc nặng được. Nhìn những người mẫu, có thân hình săn chắc, khỏe mạnh mà các chàng cảm thấy “thèm”.Vậy nên để tự tin trước phái đẹp, để có thể khẳng định chính mình các chàng phải áp dụng những phương pháp tăng cân nhanh trong 1 tháng sao cho phù hợp nhưng an toàn và đem lại kết quả như mong muốn

    PHƯƠNG PHÁP TĂNG CÂN CHO NAM GIỚI LÀ GÌ?

    Để có thể tăng cân tuyệt đối không để bụng đóiĐây là “ nguyên tắc vàng” để tăng cân cho nam giới đạt tốt. Chỉ cần một lần bụng đói là lượng mỡ trong cơ thể sẽ bị chuyển hóa thành năng lượng và mất đi vì duy trì hoạt động. Do đó, để tăng cân hiệu quả bạn phải nạp nhiều năng lượng mỗi ngày. Ngoài tiêu hao phải có một phần năng lượng dự trữ cần thiết cho cơ thể. Tuyệt đối không được để bụng đói nhất là bữa sáng.Tăng thêm lượng chất béo để tăng cân nhanh chóngĐể có thể tích tụ lượng mỡ trong cơ thể bạn phải tích cực bổ sung các chất béo như socola, sữa, pho mát, phô mai…Việc bổ sung chất béo không chỉ đủ để đáp ứng sự chuyển hóa năng lượng giúp cơ thể hoạt động mà còn phải có lượng dư thừa nhằm tạo các lớp mỡ trong cơ thể. Có như vậy, cân nặng của bạn mới có sự thay đổi tích cực.Bổ sung thực phẩm có chiến thuật giúp tăng cânThông thường người gầy thường có cảm giác chán ăn, sợ ăn. Tuy nhiên, áp dụng chiến thuật bổ sung thực phẩm vào những lúc xem tivi, sử dụng máy tính hay nghe nhạc sẽ giúp bạn có “ hứng “ để ăn hơn đấy. Nếu bạn không tin hãy thử ngay nhé bạn sẽ bất ngờ với kết quả đạt được.Tập thể dục thể thaoLuyện tập thể dục cũng là một cách giúp bạn lên cân nhanh chóng. Tuy nhiên, không nên tập quá sức vì nó sẽ lấy đi lượng lớn calo trong cơ thể lúc đó sẽ thiếu calo và cơ thể không tăng cân. Đặc biệt, ngay sau luyện tập bạn phải có chế độ ăn uống đầy đủ nhằm bổ sung năng lượng mất đi dù ít hay nhiều. Có thế mới tăng cân nhanh chóng, hiệu quả cho nam giới được.Ngoài ra, sử dụng những loại thực phẩm hỗ trợ tăng cân dành riêng cho nam giới cũng được nhiều người áp dụng và kết quả mang lại rất khả quan. Cân nặng từ đó cũng thay đổi và nhanh chóng có được vóc dáng đầy đặn, săn chắc và khỏe mạnh.Bạn hãy sử dụng sản phẩm tăng cân tự nhiên Sivitex Fort. Sivitex Fort với sự kết hợp hoàn hảo giữa 4 thành phần Silymarin chiết suất từ cây cúc gai, Curcumin tinh chất từ cây nghệ, Đông trùng hạ thảo và các Vitamin nhóm B có tác dụng tuyệt vời trong việc thanh lọc, giải độc cơ thể, ổn định tiêu hóa, điều hòa sinh hoạt và tăng cường thể trạng giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, bạn sẽ cảm nhận ăn uống ngon miệng hơn, giúp hấp thu các chất dinh dưỡng hiệu quả và chắc chắn bạn không chỉ tăng cân mà còn cảm nhận rõ cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh hơn.

  2. #2
    caothang2015's Avatar
    caothang2015 is offline Sinh viên Y1
    Giấy phép số
    NT-17312
    Cấp phép ngày
    Sep 2016
    Bệnh nhân
    10
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn
    0/0
    Kinh nghiệm khám
    1

    Default

    làm mọi biện pháp mà k tăng được

  3. #3
    dtruongvt's Avatar
    dtruongvt is offline Sinh viên Y2
    Giấy phép số
    NT-17448
    Cấp phép ngày
    Oct 2016
    Bệnh nhân
    25
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn
    0/0
    Kinh nghiệm khám
    1

    Default

    cứ ăn nhiều là sẽ lên cân. với lại đừng suy nghĩ nhiều. hehe

Thread Information

Users Browsing this Thread

Hiện có 1 bác đang thực tập trong bệnh phòng này. (0 học viên và 1 dự thính)

Similar Threads

  1. [Kinh nghiệm] Có nơi nào để xét nghiệm nước tiểu nhanh chóng không?
    By bacsiyecxanhh in forum TRUYỀN NHIỄM
    Bệnh nhân: 0
    Last Post: 27-06-16, 15:22
  2. [Tư vấn] Một số loại hạt ăn ngày tết giúp bạn giảm cân nhanh chóng
    By nupham in forum TƯ VẤN SỨC KHỎE
    Bệnh nhân: 0
    Last Post: 05-02-15, 15:49

Bookmarks

Quyền viết bài

  • Bác không được phép tạo bài mới
  • Bác không được phép trả lời bài
  • Bác không được đính kèm file vào bài viết
  • Bác không được sửa lại bài mình viết
  •