Results 1 to 1 of 1

Thread: Luyện tập sau mổ đứt dây chằng chéo

  1. #1
    nguyen thi ngan's Avatar
    nguyen thi ngan is offline Sinh viên Y1
    Giấy phép số
    NT-17217
    Cấp phép ngày
    Sep 2016
    Bệnh nhân
    5
    Cám ơn
    1
    Được cám ơn
    1/1
    Kinh nghiệm khám
    0

    Default Luyện tập sau mổ đứt dây chằng chéo

    Khớp gối là một trong những khớp lớn và quan trọng của cơ thể, hỗ trợ cho các hoạt động hằng ngày và được giữ vững nhờ vào hệ thống các dây chằng, bao khớp, sụn chêm và các cơ xung quanh. Hệ thống dây chằng khá là quan trọng và ảnh hưởng khá lớn tới chức năng của khớp gối trong đó dây chằng giữ vị trí then chốt không thể không kể đến là dây chằng chéo trước. Nhờ vào dây chằng chéo này mà khớp gối không bị trượt ra trước so với xương đùi khi có các vận động chạy, nhảy hay xoay.
    Chấn thương đứt dây chằng chéo trước khá phổ biến hiện nay mà nguyên nhân thường là do các tai nạn giao thông, tai nạn lao động hay thương tổn trong lúc tham gia thể thao. Một khi dây chằng chéo trước bị đứt thường dẫn đến tình trạng lỏng gối do xương chày bị trượt ra trước so với xương đùi, người bệnh cũng sẽ có các dấu hiệu như đi đứng khó khăn, không vững. Nếu để tình trạng đứt dây chằng chéo này kéo dài mà không được điều trị kịp thời có thể dẫn thêm các tổn thương thứ phát khác như rách sụn chêm, giãn dây chằng bao khớp, thoái hóa khớp.
    Để phát hiện và đưa ra chuẩn đoán đứt dây chằng chéo trước thì phải qua trình tự :

    • Hỏi bệnh
    • Khám và đánh giá chức năng
    • Chỉ định xét nghiệm lâm sàng nếu cần thiết
    • Chuẩn đoán xác định

    Khi đã đưa ra chuẩn đoán đứt dây chằng chéo trước cần tiến hành mổ và một yếu tố khác không kém phần quan trọng quyết định mức độ thành công của quá trình điều trị nữa là luyện tập sau mổ đứt dây chằng.
    Các phương pháp và kỹ thuật luyện tập sau mổ đứt dây chằng chéo trước
    Lưu ý :

    1. Đây là phương pháp nói chung, mỗi phương pháp mổ khác nhau có thể điều chỉnh THỜI GIAN, CƯỜNG ĐỘ, TẦN SUẤT tập khác nhau
    2. Phương pháp tập này chỉ AN TOÀN trong trường hợp mổ ĐÚNG KĨ THUẬT. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, hãy trao đổi với bác sĩ của bạn.

    1.Ngày 1 sau phẫu thuật

    Tiến hành các bài tập :

    • Tập lắc, chuyển động xương bánh chè
    • Bắt buộc mang nẹp đùi cẳng chân để tập các tư thế dang và khép chân, cố gắng tập nâng toàn bộ chân bệnh lênh khỏi giường, cổ chân cũng cần được khởi động trong nẹp.
    • Tập co cơ tĩnh khi mang nẹp bằng bài tập gồng cơ đùi hay cơ cẳng chân
    • Một ngày có thể tháo nẹp từ 3- 4 lần để tập co duỗi chân nhưng dưới sự trợ giúp của người khác, tập gấp gối trong khoảng 60 độ
    • Nẹp cần được đeo liên tục ngay cả khi ngủ
    • Tại giường người bệnh có thể ngồi dậy không nhất thiết chỉ nằm

    2.Ngày 2 sau phẫu thuật

    • Tiếp tục duy trì các bài tập ngày 1 nhưng tăng cường độ
    • Khi mang nẹp lúc này người bệnh có thể tập ngồi, tập dồn 50% trọng lượng cơ thể lên chân bệnh.
    • Dùng 2 nạng nách hỗ trợ đi lại

    3.Ngày 3 sau phẫu thuật

    • Duy trì bài tập các ngày trước đồng thời tăng mức độ lên
    • Sử dụng các kháng trở cho các bài tập với chân bệnh
    • Sử dụng nạng nách hỗ trợ đi lại
    • Sau 1 tuần phẫu thuật
    • Gấp gối 90 độ
    • Chịu 100% trọng lượng cơ thể lên chân bệnh
    • 4 tuần mang nẹp, 4-6 tuần dùng nạng nách
    • Kết quả cần đạt sau 2 tuần : khớp gối cơ bản duỗi hoàn toàn, gấp gối 90 độ, sức cơ tứ đầu tuần đủ mạnh

    4.Từ tuần 3 đến hết tuần 4

    • Tập vận động để gối gấp dần đạt 120 độ
    • Tăng sức cơ đầu tuần qua bài tập nâng chân hay duỗi gối
    • Tập dồn 100% trọng lượng cơ thể lên chân bệnh
    • Sử dụng lực cản tập cơ tứ đầu tuần
    • Kết quả cần đạt sau 4 tuần” gối co duỗi 120 độ, đứng trên chân bệnh bằng 100% trọng lượng cơ thể

    5.Từ tuần 5 đến tuần 6

    • Tăng cường bài tập gấp gối
    • Tập bài tập nhúng , xuống tấn khoảng tầm 90 – 40 độ và tăng tốc theo thời gian luyện tập
    • Bước lên xuống cầu thang
    • Sử dụng bao cát hay chun để nâng cao sức mạnh cơ đùi

    6.Từ tuần thứ 7 đến hết tuần thứ 10

    • Duy trì và tăng cường các bài tập trên hướng đến gấp duỗi gối ở mức bình thường
    • Bỏ nẹp tập đi bộ
    • Tập bước cầu thang với số nấc tăng
    • Tập nhún đùi và gấp duỗi gối tăng mức độ và tăng tốc độ
    • Tập chạy trên đường bằng

    7.Từ tuần thứ 11 đến hết tuần thứ 16

    • Vẫn các bài tập trên nhưng tăng mức độ
    • Chú trọng các bài tập nâng cao sức mạnh cơ tứ đầu đùi và cơ chậu chày
    • Dùng biên độ bình thường áp cho các bài tập gấp duỗi gối
    • Kết quả cần đạt tuần 16 là phải gấp duỗi mức độ hoàn toàn

    8.Từ tháng thứ 5 đến hết tháng 6

    • Tăng cường, tập trung bài tập nâng sức cơ tứ đầu đùi, cơ chậu chày
    • Tập chạy, lên xuống cầu thang nhiều hơn

    9.Tháng thứ 7

    • Quay lại với các môn thể thao

  2. The Following User Says Thank You to nguyen thi ngan For This Useful Post:

    buivuphutho (25-10-16)

Thread Information

Users Browsing this Thread

Hiện có 1 bác đang thực tập trong bệnh phòng này. (0 học viên và 1 dự thính)

Similar Threads

  1. [Kinh nghiệm] Tái tạo dây chằng chéo trước qua 3 phương pháp
    By nguyen thi ngan in forum CƠ XƯƠNG KHỚP
    Bệnh nhân: 0
    Last Post: 12-09-16, 13:41
  2. [Tổng quan] Giải phẫu và vai trò của dây chằng chéo trước
    By Echhoangtu in forum CHẤN THƯƠNG
    Bệnh nhân: 2
    Last Post: 05-06-15, 17:04
  3. [Kinh nghiệm] Đứt dây chằng chéo sau: Khi nào cần phẫu thuật?
    By drchinh in forum CHẤN THƯƠNG
    Bệnh nhân: 4
    Last Post: 14-04-14, 10:27
  4. [Tổng quan] Hậu quả đứt dây chằng chéo trước
    By Echhoangtu in forum CHẤN THƯƠNG
    Bệnh nhân: 1
    Last Post: 12-03-14, 19:43
  5. [Tổng quan] Chẩn đoán thương tổn dây chằng chéo trước
    By Echhoangtu in forum CHẤN THƯƠNG
    Bệnh nhân: 0
    Last Post: 16-10-12, 10:25

Bookmarks

Quyền viết bài

  • Bác không được phép tạo bài mới
  • Bác không được phép trả lời bài
  • Bác không được đính kèm file vào bài viết
  • Bác không được sửa lại bài mình viết
  •