Results 1 to 3 of 3

Thread: Cẩn trọng với thực phẩm gây tổn thương gan

  1. #1
    Phuong Phuong Thao's Avatar
    Phuong Phuong Thao is offline Sinh viên Y1
    Giấy phép số
    NT-13543
    Cấp phép ngày
    Sep 2015
    Bệnh nhân
    12
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn
    0/0
    Kinh nghiệm khám
    2

    Default Cẩn trọng với thực phẩm gây tổn thương gan

    Nguồn: benhgannhiemmo.net

    Gan có thể bị tổn thương khi chúng ta không chú ý tới chế độ ăn uống lành mạnh. Tránh hoặc hạn chế những loại đồ ăn, đồ uống có thể ảnh hưởng đến quá trình hoạt động tự nhiên của gan để bảo vệ lá gan của bạn khỏe mạnh.

    Trái cây giàu chất kháng oxy hóa

    Trái cây tươi thường rất có lợi đối với sức khỏe, giúp cung cấp các vitamin cho cơ thể con người. Tuy nhiên, có một vài loại có thể gây hại cho gan như trái cây giàu chất kháng ôxy hóa: mận, trái mâm xôi, dâu tây, cam, bưởi ruột đỏ, chuối, táo, lê…

    Thức ăn nhanh
    Thức ăn nhanh là thực phẩm có hại cho gan. Nếu bạn ăn quá nhiều thức ăn nhanh, chế độ ăn bất hợp lý, ăn quá nhiều chất béo và đường có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho gan. Nên giữ chế độ ăn uống cân bằng, ít chất béo sẽ giúp gan làm việc nhẹ nhàng hơn.

    Rượu
    Rượu là loại thức uống có cồn và được hấp thụ trực tiếp vào máu chứ không cần phải thông qua quá trình tiêu hóa như các loại thức ăn khác. Chính vì vậy, uống càng nhiều rượu càng khiến gan phải lọc thải nhiều hơn, điều này rất bất lợi cho gan.

    Muối
    Bạn cần biết rằng ăn quá nhiều muối có thể làm tăng huyết áp và cũng có thể dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ. Vậy nên, đồ ăn nhiều muối cũng là một loại thực phẩm có hại cho gan. Bạn cần tuyệt đối hạn chế các món ăn nhiều muối như: thịt xông khói và xúc xích…

    Tăng cường những thực phẩm có lợi và hạn chế những thực phẩm có hại cho gan sẽ giúp lá gan của bạn khỏe mạnh hơn. Đồng thời, tập thể dục mỗi ngày vì mục đích giảm cân hay không giảm cân đều giúp chúng ta đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh về gan như bệnh gan nhiễm mỡ.

  2. #2
    hailinh95's Avatar
    hailinh95 is offline Sinh viên Y1
    Giấy phép số
    NT-15959
    Cấp phép ngày
    May 2016
    Bệnh nhân
    14
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn
    0/0
    Kinh nghiệm khám
    1

    Default

    tuyệt đối kiêng rượu bia thì may ra khỏi đc

  3. #3
    caothang2015's Avatar
    caothang2015 is offline Sinh viên Y1
    Giấy phép số
    NT-17312
    Cấp phép ngày
    Sep 2016
    Bệnh nhân
    10
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn
    0/0
    Kinh nghiệm khám
    1

    Default

    uống rượu bia rất dễ mắc bệnh gan

Thread Information

Users Browsing this Thread

Hiện có 1 bác đang thực tập trong bệnh phòng này. (0 học viên và 1 dự thính)

Similar Threads

  1. Bệnh nhân: 0
    Last Post: 11-09-12, 18:00

Bookmarks

Quyền viết bài

  • Bác không được phép tạo bài mới
  • Bác không được phép trả lời bài
  • Bác không được đính kèm file vào bài viết
  • Bác không được sửa lại bài mình viết
  •